リラックス

リラックスするためにハーブティーを飲む

月経前症候群のツラい症状を緩和するには、食生活の改善や適度な運動、精神的なリフレッシュなど生活習慣を改善することが大事ですが、漢方やハーブのチカラで緩和できることもあります。 ハーブは、ハーブティーなどで手軽に取り入れら […]

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